La actividad física como terapia

Desde nuestro proyecto creemos que la actividad física es herramienta `´unica para obtener tranquilidad tras un pasado muy díficil, un descanso del estrés mental. Aunque no es una terapia en sí misma, tiene un efecto terapéutico y estabilizador. 

El deporte ayuda a vivir el hoy y no pensar en el mañana o en el pasado. Es bueno porque les hace sentir bien. No cambia la situación, no pueden cambiarla, pero pueden cambiar su estado de ánimo. ¡Tiempo para pádel!