La temporada concluye pero nosotros no paramos
Los deportistas dan el máximo de su rendimiento durante toda la temporada. Por ello es recomendable un poco de descanso físico y mental.
En la planificación de los deportes colectivos existen tres periodos o fases claramente diferenciadas: la pretemporada, el periodo de competiciones y la post-temporada. En esta última, los deportistas presentan un elevado nivel de fatiga fisiológica y psicológica. Por lo tanto, la relajación y el descanso son aspectos primordiales tras la fase de competiciones, ya que es fundamental que los deportistas sientan un fuerte deseo de entrenar en el comienzo de la siguiente pre-temporada.
Por lo tanto, durante el mes de junio y hasta mitad de julio, se adecuará la carga de actividad física del equipo, apostando por ejercicios más dinámicos y jugados, con la finalidad de recuperar lesiones y unir al grupo. De igual forma se aprovechará para valorar futuras incorporaciones de cara a la temporada 2021/2022.
La temporada concluye pero nosotros no paramos. Nos vemos pronto.